守“胃”健康 ，这些护胃措施请收好 具有储存和消化食物
发布时间：2025-05-08 22:10:12 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论核心提示：胃作为人体的重要消化器官，具有储存和消化食物，分泌胃液以及防御等功能。胃既抗造又娇嫩，每天都和各种吃下去的食物“打交道”。但有刺激的时候也会不舒服，今天，湖南省直中医医院消化内科专家就来和大
。
核心提示：胃作为人体的胃重要消化器官 ，具有储存和消化食物 ，守健施请收好分泌胃液以及防御等功能 。康护胃既抗造又娇嫩，胃措每天都和各种吃下去的胃食物“打交道” 。但有刺激的守健施请收好时候也会不舒服，今天 ，康护湖南省直中医医院消化内科专家就来和大家聊一聊如何保护我们的胃措胃 。1.生活习惯需改变随着现代人们生活节奏加快 ，胃生活和工作压力骤增 ，守健施请收好不良的康护饮食习惯、不规律的胃措生活作息 ，都会让胃处于亚健康甚至生胃作为人体的胃重要消化器官 ，具有储存和消化食物 ，守健施请收好分泌胃液以及防御等功能 。康护胃既抗造又娇嫩 ，每天都和各种吃下去的食物“打交道” 。但有刺激的时候也会不舒服 ，今天 ，湖南省直中医医院消化内科专家就来和大家聊一聊如何保护我们的胃。
胃作为人体的胃重要消化器官 ，具有储存和消化食物 ，守健施请收好分泌胃液以及防御等功能 。康护胃既抗造又娇嫩 ，每天都和各种吃下去的食物“打交道” 。但有刺激的时候也会不舒服 ，今天 ，湖南省直中医医院消化内科专家就来和大家聊一聊如何保护我们的胃。
1.生活习惯需改变
随着现代人们生活节奏加快，生活和工作压力骤增，不良的饮食习惯、不规律的生活作息 ，都会让胃处于亚健康甚至生病状态 ，出现一系列胃痛、反酸、嗳气等情况 ，因此合理膳食 、规律作息 、戒烟限酒 、避免刺激性饮食就是在守护胃肠健康 。
2.致癌因素需提防
幽门螺杆菌作为目前唯一发现能在胃内存在的细菌 ，慢性胃炎 、胃溃疡、十二指肠溃疡等都可能与之有关 。甚至有演变为胃癌的风险 ，被WHO列为一类致癌物 。因此 ，生活中提倡使用公筷公勺 ，餐具消毒 。定期通过各种检查来明确是否感染幽门螺杆菌 。如果不慎感染也不用太担心 。目前已经有非常有效的治疗药物 ，通过治疗就能将它杀灭。
3.胃癌预防分阶段
癌变与生活环境及遗传等因素密切相关 ，我国是胃癌大国 ，每年新发病例及死亡案例都居全球首位 ，胃癌的防治工作道阻且长 。因此我们提倡以下三个阶段的预防 。
（1）避免不良饮食习惯 ，根除幽门螺杆菌感染 。
（2）行胃镜检查 ，特别是年龄大于40岁 ，生活在胃癌高发地区的人群 。
（3）如果发现有胃部不适 ，早就诊才能早发现 、早诊断 、早治疗 。
这些护胃措施可以在生活中守护您的胃健康，如有胃部不适，尽早前往医院寻求专业医护团队的帮助 。
作者单位 ：湖南省直中医医院
责任编辑 ：李旸
相关文章
生蚝和牡蛎是同样的海鲜 ，而生蚝只是牡蛎的一个品种，最容易区分牡蛎和生蚝的方法就是看它们的个头大小 ，一般生蚝比普通的牡蛎个头要大很多 ，肉质也更加肥厚 ，个头大的生蚝连壳一起能在一斤以上 。另外 ，生蚝的肉质多2025-05-08
1、青海湖中国最大的内陆咸水湖 ，面积4573平方公里 ，湖面高出海平面3260米 ，是泰山顶峰的2倍 。湖水最深处为32米 。湖中有鸟岛海西山 、海心山 ，海西皮），三槐石和沙岛 。2 、塔尔寺塔尔寺位于距省会西宁西2025-05-08
1、《疑犯追踪》共五季），乔纳森·诺兰的名字出现在编剧一栏已经能够证明这绝对是一部烧脑的美剧 ，剧中各种刺激曲折的剧情绝对算的上一部高智商犯罪电视剧 。再加上两位主演的完美的演绎实在是让人欲罢不能 。2、《2025-05-08
河钢资源(000923)：铜二期项目已投产 预期将贡献业绩增量
本报告导读 ： 公司铜二期项目已投产 ，我们预期将逐步贡献业绩增量；此外，公司磁铁矿品位有望进一步提升 ，将有利于进一步增强公司磁铁矿板块盈利能力 。 投资要点 ： 维持“增持” 评级 。考虑2024年2025-05-08
蜜蜡是琥珀的一种，跟琥珀一样是树脂化石 。人们常说千年琥珀万年蜜蜡 ，实际上是错的 。蜜蜡不透光，琥珀透光，但是要说那个好的话 ，大众都会认为蜜蜡好 。但是好不好都得看品相 。比如说同样大小的两颗珠子，一颗是蜜蜡2025-05-08
1 、改善睡眠 。香蕉皮中的血清素紧密联系着人体睡眠和觉醒的良好循环 。在清醒和活动时 ，大脑中的血清素水平最高 ，但在进入深度睡眠阶段时几乎不存在 。在睡眠期间 ，人体的褪黑素水平急剧提高 。褪黑素的产生取决于它的2025-05-08
最新评论